Manfaat Nanas Bagi Kesehatan
Buah nanas mempunyai bentuk dan rasa yang khas, sehingga sangat berbeda dengan buah-buah lainnya. Selain rasanya yang enak ternyata nanas juga banyak memiliki manfaat untuk kesehatan. Penjelasan mengenai manfaat nanas bagi kesehatan dapat anda simak berikut ini :
Salah satu kandungan buah nanas adalah enzim bromelain, yang berguna untuk melegakan tenggorokan dan membantu pencernaan. Enzim bromelain mencerna protein di dalam makanan dan menyiapkannya agar mudah untuk diserap oleh tubuh. Enzim bromelain juga membantu membersihkan tubuh dan mengimbangi kadar keasaman dalam darah.
Kandungan bromelain pada nanas berkhasiat membantu proses penyembuhan luka dan mengurangi pembengkakan atau peradangan di dalam tubuh. Nanas adalah pilihan yang baik untuk pasien sebelum dan sesudah menjalani operasi. Buah nanas bermanfaat untuk menaikan kadarbasa darah dan membantu meringankan penyakit edema dengan cara mengurangi air berlebih di dalam tubuh.
Kandungan aspartic acid pada buah nanas bermanfaat sebagai asam amino di dalam tubuh kita sehingga membantu proses metabolisme tubuh. Asam ini juga membantu membuang asam amonia di dalam tubuh. Amonia adalah racun yang berbahaya bagi sistem saraf pusat.
Nanas juga mengandung serat yang bermanfaat untuk membantu proses pencernaan. Menurunkan kolesterol dalam darah dan mengurangi resiko diabetes dan penyakit jantung. Serat dari 150 gram nanas setara dengan separuh dari jeruk. selain itu kandungan vitamin dan mineral menjadikan nanas sumber yang bagus untuk vitamin C dan berbagai macam vitamin lainnya.
Manfaat buah nanas bagi kesehatan lainnya adalah adanya kandungan Asam Chlorogen yang dapat memblokir formasi dari nitrosamine, zat yang dapat menyebabkan kanker. Nitrosamine terbentuk ketika daging olahan yang diberi pengawet dipanaskan pada suhu tinggi.
Salah satu kandungan buah nanas adalah enzim bromelain, yang berguna untuk melegakan tenggorokan dan membantu pencernaan. Enzim bromelain mencerna protein di dalam makanan dan menyiapkannya agar mudah untuk diserap oleh tubuh. Enzim bromelain juga membantu membersihkan tubuh dan mengimbangi kadar keasaman dalam darah.
Kandungan bromelain pada nanas berkhasiat membantu proses penyembuhan luka dan mengurangi pembengkakan atau peradangan di dalam tubuh. Nanas adalah pilihan yang baik untuk pasien sebelum dan sesudah menjalani operasi. Buah nanas bermanfaat untuk menaikan kadarbasa darah dan membantu meringankan penyakit edema dengan cara mengurangi air berlebih di dalam tubuh.
Kandungan aspartic acid pada buah nanas bermanfaat sebagai asam amino di dalam tubuh kita sehingga membantu proses metabolisme tubuh. Asam ini juga membantu membuang asam amonia di dalam tubuh. Amonia adalah racun yang berbahaya bagi sistem saraf pusat.
Nanas juga mengandung serat yang bermanfaat untuk membantu proses pencernaan. Menurunkan kolesterol dalam darah dan mengurangi resiko diabetes dan penyakit jantung. Serat dari 150 gram nanas setara dengan separuh dari jeruk. selain itu kandungan vitamin dan mineral menjadikan nanas sumber yang bagus untuk vitamin C dan berbagai macam vitamin lainnya.
Manfaat buah nanas bagi kesehatan lainnya adalah adanya kandungan Asam Chlorogen yang dapat memblokir formasi dari nitrosamine, zat yang dapat menyebabkan kanker. Nitrosamine terbentuk ketika daging olahan yang diberi pengawet dipanaskan pada suhu tinggi.
0 komentar:
Posting Komentar